結果にこだわる
パーソナルトレーニングジム

GronG TRAINING LAB.(グロングトレーニングラボ)は、大阪市内で2店舗運営している「ダイエット」や「ボディメイク」が得意なパーソナルトレーニングジム”です。

ACHIEVEMENT
当ジムの実績

当ジムの実績
  • Googleの口コミ高評価率100%
    Googleの口コミ
    高評価率100%
    ※Googleマップ「緑橋店」2022年10月時点
    ※店舗・サービスと関係のない口コミを除く
  • YouTubeチャンネル登録者数4万人以上、高評価率約98%
    チーフトレーナーが出演するYouTubeチャンネル
    チャンネル登録者数7万人以上
    高評価率約98%
    ※2022年10月時点
    ※店舗・サービスと関係のない口コミを除く
  • 男女比は1:1老若男女問わず幅広い層の方が利用
    トレーニングを開始して約3か月で体重が-16kgなど、
    ダイエットの実績が豊富

REASON
当ジムが選ばれる理由

  • トレーナーの質が高い
    すべてのトレーナーがアメリカで設立された歴史ある団体(NSCA)のトレーナー資格を保有。180時間以上の研修に加え、理論に基づいた社内テストに合格したトレーナーだけがお客様の前に立てるように徹底しています。
  • 納得度の高い価格設定
    パーソナルジムで結果を出すためには、「継続できる価格」と「高品質なサービスの提供」が重要であると考え、その両取りが可能な価格設定をおこないました。詳しくは「料金・コース」をご覧ください。
  • 安全で無理がなく継続できる
    指導方針
    ケガ・痛みのプロフェッショナルである「鍼灸師」と「トレーナー」の両資格を保有したチーフトレーナーが監修。【5%理論】と名付けた根拠に基づいた指導で、安全で効率的なトレーニングを提供します。
    人の身体は、ひと月に5%以上の体重増減が起こると、“恒常性(身体を一定の状態に保ちつづけようとする傾向)”を働かせ、身体の代謝を制限する
  • 緑橋店
    清潔感があり、
    ゆとりのあるジム空間
    無料の更衣室やシャワールーム、専用ロッカーを完備。毎日でも通いたくなる清潔感のある施設、そして一般的なパーソナルジムよりも広くゆとりのあるジム空間。私たちが考える最高の環境でお客様をお出迎えします。
  • 根拠に基づいた栄養サポート
    厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」に基づき、持続可能な食事指導をおこないます。そのため過度な食事制限は一切なく、1日3食を推奨しています。ジム外の食事指導は「LINE」を使い、来店時以外でもオンライン上でおこないます。

VOICE
お客様の声

  • 約3ヶ月間言う通りに頑張って本当に良かった

    別のジムで10キロのダイエットに成功したものの、コロナ禍でリバウンドしてしまいました。もう無理かと諦めかけていたのですが、前回を上回り見事16キロのダイエットに成功しました!

    最初は前のジムと比較して「これだけのトレーニングで大丈夫かな?」と不安に思うことがあったのですが、前田トレーナーを信じて頑張って本当に良かったと心から思います。

    トレーニング終了後も継続できる、今の自分に合ったプランも教えていただきました。本当にいいパーソナルジムだと思います。ありがとうございました!

    • #40代
    • #男性
    • #ダイエット
    • #脱リバウンド
  • 楽しく取り組めたのが何より良かったです!

    筋力アップとダイエット目的で入会。
    初めてのパーソナルジムでしたが、楽しくトレーニングできました!
    結果は、筋力も付きつつ3キロの減量と、見てわかるほどの引き締まり。求めていた通りになりました!

    個々に合ったプログラムを考えてくださるので、鍛え方がわかりづらいときは、別の方法を提案してくれたりとありがたかったです。
    飽き性で続かない自分でも楽しく取り組めたのが何より良かったです!

    • #女性
    • #20代
    • #ダイエット
    • #ボディメイク
  • トレーニングの質が上がったと実感できました

    今までトレーニングを独学でやっていたのですが、しっかりとトレーナーさんに教わりたいと思い、通うことを決めました。
    正しいフォームや筋肉の解し方など、知らなかった知識をたくさん教えていただき、トレーニングの質が確実に上がったと実感できました。

    毎回楽しくトレーニングできたうえ、教え方もとても分かりやすく、高いモチベーションを保ったまま普段のトレーニングもできるようになりました。
    このジムを選んで本当に良かったです。

    • #男性
    • #30代
    • #トレーニング
    • #鍛え方の質向上

FLOW
ご利用の流れ

  • 1 ご予約
    ご予約
    お試し体験予約フォーム」より【お試し体験(無料)】にお申込みください。
    ※各店のLINEでは、お申し込み前にトレーナーに直接質問することも可能です
  • 2 お試し体験
    お試し体験
    当日、ご予約いただいた店舗にご来店いただき、担当トレーナーのもと【お試し体験】をお受けください。
    「施設・サービスのご案内」、「カウンセリング」、「動作分析・トレーニング指導」で最長90分お時間を頂戴しております。
    お試し体験後

    お試し体験から1営業日以内に、お試し体験の内容をまとめた「トレーニングレポート」をお渡しいたします。

    姿勢や動作分析、食事など、身体づくりをおこなう上で重要となるポイントを担当トレーナーが詳しくわかりやすく解説いたします。

    「トレーニングレポート」は本入会されてからも定期的にお渡しいたします
  • 3 本入会
    本入会
    【お試し体験】を受けられて、私たちのサービスにご満足いただけましたら本入会へとお進みください。
    ※無理な入会勧誘は一切ございません。ご安心ください

SHOPLIST
店舗一覧

  • 桃谷店
    桃谷店
    大阪府大阪市天王寺区
    JR大阪環状線「桃谷駅」徒歩5分
  • 緑橋店
    緑橋店
    大阪府大阪市東成区
    大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」徒歩1分

FAQ
よくあるご質問

  • お試し体験とはなんですか?

    お試し体験とは、カウンセリングやトレーニングを本入会前に体験できるお試しのご利用体験のことです。当ジムをはじめてご利用されるお客様には、サービスにご納得の上で入会していただくために、必ずお試し体験からお申込みいただいています。なお、お試し体験の料金は無料です。

  • お試し体験の予約方法を教えてください。

    お試し体験予約フォーム」から24時間365日ご予約可能です。電話やLINE、現地に直接お越しいただき予約することもできますが、リアルタイムでご予約を完了いただけることから、お試し体験予約フォームからのご予約を推奨しています。

    フォームを送信した時点でご予約は完了します(予約完了後もキャンセル可能です)

  • 支払い方法と料金について教えてください。

    支払い方法は、現金払い、銀行振込、クレジットカード払い、電子マネーに対応しています。またお試し体験の料金は無料、本入会の料金はコースにより異なります。詳しくはこちらをご覧ください。

  • LINE友だち追加するメリットはありますか?

    桃谷店のLINEを友だち追加していただくことで、お申し込み前にトレーナーに直接質問できたり、入会後は栄養サポートを受けられたりと友だち追加するメリットはたくさんあります。